Pui, pentru fierbere inabusita, maruntaie, gatite, fierte la foc mic
Informatii nutritionale
Categoria: Produse avicole
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 145
| Apa | 64 g | - | - |
| Energie | 194 kcal | - | - |
| Energie | 812 kj | - | - |
| Proteine | 25,73 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 9,3 g | - | - |
| Cenusa | 0,87 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 0,11 g | - | - |
| Fibre alimentare | - | - | - |
| Calciu, Ca | 13 mg | - | - |
| Fier, Fe | 6,44 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 20 mg | - | - |
| Fosfor, P | 223 mg | - | - |
| Potasiu, K | 154 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 56 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 4,28 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,299 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,177 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 90,4 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 5,5 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,09 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 1,047 mg | - | - |
| Niacina | 4,971 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 2,971 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,41 mg | - | - |
| Total folati | 367 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 367 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 367 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | 9,48 mcg | - | - |
| Vitamina A, UI | 9536 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 2864 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 2864 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 2,66 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,04 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 1,71 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,76 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 2,94 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,29 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 2,66 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 1,89 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 1,43 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,05 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,38 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | 355 mg | - | - |
| Triptofan | 0,291 g | - | - |
| Threonina | 1,167 g | - | - |
| Izoleucina | 1,288 g | - | - |
| Leucina | 2,046 g | - | - |
| Lizina | 1,875 g | - | - |
| Methionina | 0,645 g | - | - |
| Cistina | 0,342 g | - | - |
| Fenilalanina | 1,16 g | - | - |
| Tirozina | 0,842 g | - | - |
| Valina | 1,363 g | - | - |
| Arginina | 1,724 g | - | - |
| Histidina | 0,596 g | - | - |
| Alanina | 1,252 g | - | - |
| Acid aspartamic | 2,408 g | - | - |
| Acid glutamic | 3,928 g | - | - |
| Glicina | 1,414 g | - | - |
| Prolina | 1,311 g | - | - |
| Serina | 1,125 g | - | - |
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