Pui, transat, carne de culoare deschisa, carne si piele, crude
Informatii nutritionale
Categoria: Produse avicole
Parte necomestibilă: Oase
Procent parte necomestibilă: 28%
Gramajul cantităţii uzuale: 116
| Apa | 68,6 g | - | - |
| Energie | 186 kcal | - | - |
| Energie | 778 kj | - | - |
| Proteine | 20,27 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 11,07 g | - | - |
| Cenusa | 0,86 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | - | - | - |
| Fibre alimentare | - | - | - |
| Total zaharuri | - | - | - |
| Calciu, Ca | 11 mg | - | - |
| Fier, Fe | 0,79 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 23 mg | - | - |
| Fosfor, P | 163 mg | - | - |
| Potasiu, K | 204 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 65 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,93 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,04 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,018 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 16,4 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,059 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,086 mg | - | - |
| Niacina | 8,908 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,794 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,48 mg | - | - |
| Total folati | 4 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 4 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 4 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | 0,34 mcg | - | - |
| Vitamina A, UI | 99 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 30 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 29 mcg | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,27 mg | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 2,4 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 3,16 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,01 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,09 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 2,33 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,63 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 4,52 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,6 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 3,74 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,12 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 2,34 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 2,07 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,1 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,06 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | 0,01 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | 0,01 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | 0,02 g | - | - |
| Colesterol | 67 mg | - | - |
| Triptofan | 0,227 g | - | - |
| Threonina | 0,839 g | - | - |
| Izoleucina | 1,015 g | - | - |
| Leucina | 1,477 g | - | - |
| Lizina | 1,654 g | - | - |
| Methionina | 0,541 g | - | - |
| Cistina | 0,27 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,788 g | - | - |
| Tirozina | 0,655 g | - | - |
| Valina | 0,985 g | - | - |
| Arginina | 1,268 g | - | - |
| Histidina | 0,597 g | - | - |
| Alanina | 1,177 g | - | - |
| Acid aspartamic | 1,807 g | - | - |
| Acid glutamic | 2,967 g | - | - |
| Glicina | 1,291 g | - | - |
| Prolina | 0,973 g | - | - |
| Serina | 0,714 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | - | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | - | - | - |
TE-AR MAI PUTEA INTERESA:
