Spaghete, cu spanac, gatite
Informatii nutritionale
Categoria: Cereale si paste
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 140
| Apa | 68,14 g | - | - |
| Energie | 130 kcal | - | - |
| Energie | 544 kj | - | - |
| Proteine | 4,58 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,63 g | - | - |
| Cenusa | 0,5 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 26,15 g | - | - |
| Calciu, Ca | 30 mg | - | - |
| Fier, Fe | 1,04 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 62 mg | - | - |
| Fosfor, P | 108 mg | - | - |
| Potasiu, K | 58 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 14 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 1,08 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,205 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 1,504 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 22,1 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,097 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,103 mg | - | - |
| Niacina | 1,53 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,183 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,096 mg | - | - |
| Total folati | 12 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 12 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 12 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 152 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 8 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,091 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,002 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,078 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,011 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,072 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,072 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,257 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,227 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,03 g | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,058 g | - | - |
| Threonina | 0,123 g | - | - |
| Izoleucina | 0,177 g | - | - |
| Leucina | 0,312 g | - | - |
| Lizina | 0,094 g | - | - |
| Methionina | 0,071 g | - | - |
| Cistina | 0,126 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,22 g | - | - |
| Tirozina | 0,122 g | - | - |
| Valina | 0,196 g | - | - |
| Arginina | 0,17 g | - | - |
| Histidina | 0,093 g | - | - |
| Alanina | 0,137 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,198 g | - | - |
| Acid glutamic | 1,619 g | - | - |
| Glicina | 0,146 g | - | - |
| Prolina | 0,488 g | - | - |
| Serina | 0,218 g | - | - |
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