Briose, tarate de ovaz
Informatii nutritionale
Categoria: Produse de brutarie
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 17
| Apa | 35 g | - | - |
| Energie | 270 kcal | - | - |
| Energie | 1130 kj | - | - |
| Proteine | 7 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 7,4 g | - | - |
| Cenusa | 2,3 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 48,3 g | - | - |
| Fibre alimentare | 4,6 g | - | - |
| Total zaharuri | 8,22 g | - | - |
| Calciu, Ca | 63 mg | - | - |
| Fier, Fe | 4,2 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 157 mg | - | - |
| Fosfor, P | 376 mg | - | - |
| Potasiu, K | 507 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 393 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 1,84 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,33 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 2,63 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 11 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,262 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,095 mg | - | - |
| Niacina | 0,42 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 1,01 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,161 mg | - | - |
| Total folati | 89 mcg | - | - |
| Acid folic | 71 mcg | - | - |
| Folate, food | 18 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 139 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 6,6 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | 0,01 mcg | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | - | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,66 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 13 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 1,087 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,002 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,008 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,803 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,252 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 1,695 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,016 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 1,661 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,013 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 4,129 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 3,664 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,458 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,105 g | - | - |
| Threonina | 0,21 g | - | - |
| Izoleucina | 0,262 g | - | - |
| Leucina | 0,506 g | - | - |
| Lizina | 0,277 g | - | - |
| Methionina | 0,123 g | - | - |
| Cistina | 0,182 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,346 g | - | - |
| Tirozina | 0,234 g | - | - |
| Valina | 0,364 g | - | - |
| Arginina | 0,472 g | - | - |
| Histidina | 0,156 g | - | - |
| Alanina | 0,337 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,576 g | - | - |
| Acid glutamic | 1,43 g | - | - |
| Glicina | 0,338 g | - | - |
| Prolina | 0,365 g | - | - |
| Serina | 0,309 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | - | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | 13 mcg | - | - |
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