Pesmet, tip standard, preparat dupa reteta, copt
Informatii nutritionale
Categoria: Produse de brutarie
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 180
Apa | 9,8 g | - | - |
Energie | 527 kcal | - | - |
Energie | 2205 kj | - | - |
Proteine | 6,4 g | - | - |
Total lipide (grasimi) | 34,6 g | - | - |
Cenusa | 1,7 g | - | - |
Carbohidrati, prin diferenta | 47,5 g | - | - |
Fibre alimentare | 1,7 g | - | - |
Total zaharuri | 0,17 g | - | - |
Calciu, Ca | 10 mg | - | - |
Fier, Fe | 2,89 mg | - | - |
Magneziu, Mg | 14 mg | - | - |
Fosfor, P | 67 mg | - | - |
Potasiu, K | 67 mg | - | - |
Sodiu, Na | 542 mg | - | - |
Zinc, Zn | 0,44 mg | - | - |
Cupru, Cu | 0,091 mg | - | - |
Mangan, Mn | 0,43 mg | - | - |
Seleniu, Se | 21,1 mcg | - | - |
Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
Tiamina, Vitamina B1 | 0,391 mg | - | - |
Riboflavina (Vitamina B2) | 0,277 mg | - | - |
Niacina | 3,307 mg | - | - |
Acid pantothenic | 0,177 mg | - | - |
Vitamina B-6 | 0,025 mg | - | - |
Total folati | 67 mcg | - | - |
Acid folic | 56 mcg | - | - |
Folate, food | 11 mcg | - | - |
Folati, DFE | 106 mcg_DFE | - | - |
Colina (total) | 6,2 mg | - | - |
Vitamina B-12 | - | - | - |
Vitamina A, UI | - | - | - |
Vitamina A, RAE | - | - | - |
Retinol | - | - | - |
Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,31 mg | - | - |
Vitamina K (filoquinona) | 14,8 mcg | - | - |
Acizi grasi, total saturati | 8,622 g | - | - |
Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 14:0 | 0,136 g | - | - |
Acizi grasi saturati 16:0 | 4,882 g | - | - |
Acizi grasi saturati 18:0 | 3,605 g | - | - |
Acizi grasi, total mononesaturati | 15,169 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | - | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 15,169 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
Acizi grasi, total polinesaturati | 9,122 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 8,565 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,557 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
Colesterol | - | - | - |
Triptofan | 0,079 g | - | - |
Threonina | 0,175 g | - | - |
Izoleucina | 0,222 g | - | - |
Leucina | 0,442 g | - | - |
Lizina | 0,142 g | - | - |
Methionina | 0,114 g | - | - |
Cistina | 0,136 g | - | - |
Fenilalanina | 0,324 g | - | - |
Tirozina | 0,194 g | - | - |
Valina | 0,258 g | - | - |
Arginina | 0,259 g | - | - |
Histidina | 0,143 g | - | - |
Alanina | 0,206 g | - | - |
Acid aspartamic | 0,271 g | - | - |
Acid glutamic | 2,165 g | - | - |
Glicina | 0,231 g | - | - |
Prolina | 0,745 g | - | - |
Serina | 0,321 g | - | - |
Cofeina | - | - | - |
Teobromina | - | - | - |
Betacaroten | - | - | - |
Alfacaroten | - | - | - |
Betacriptoxantina | - | - | - |
Licopen | - | - | - |
Luteina + zeaxantina | 10 mcg | - | - |
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