Pui, transat, doar carne, fiarta inabusit
Informatii nutritionale
Categoria: Produse avicole
Parte necomestibilă: 34% oase, 14% piele
Procent parte necomestibilă: 48%
Gramajul cantităţii uzuale: 140
| Apa | 66,81 g | - | - |
| Energie | 177 kcal | - | - |
| Energie | 741 kj | - | - |
| Proteine | 27,29 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 6,71 g | - | - |
| Cenusa | 0,85 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | - | - | - |
| Fibre alimentare | - | - | - |
| Total zaharuri | - | - | - |
| Calciu, Ca | 14 mg | - | - |
| Fier, Fe | 1,17 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 21 mg | - | - |
| Fosfor, P | 150 mg | - | - |
| Potasiu, K | 180 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 70 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 1,99 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,061 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,019 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 20,9 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,049 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,163 mg | - | - |
| Niacina | 6,117 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,746 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,26 mg | - | - |
| Total folati | 6 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 6 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 6 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 72,4 mg | - | - |
| Betaina | 5,3 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | 0,22 mcg | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 50 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 15 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 15 mcg | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,27 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 2,4 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 1,84 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,02 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,05 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 1,27 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,44 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 2,39 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,32 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 2 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,04 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 1,54 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 1,24 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,06 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,11 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | 0,01 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | 0,02 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | 0,04 g | - | - |
| Colesterol | 83 mg | - | - |
| Triptofan | 0,319 g | - | - |
| Threonina | 1,153 g | - | - |
| Izoleucina | 1,441 g | - | - |
| Leucina | 2,048 g | - | - |
| Lizina | 2,318 g | - | - |
| Methionina | 0,755 g | - | - |
| Cistina | 0,349 g | - | - |
| Fenilalanina | 1,083 g | - | - |
| Tirozina | 0,921 g | - | - |
| Valina | 1,353 g | - | - |
| Arginina | 1,646 g | - | - |
| Histidina | 0,847 g | - | - |
| Alanina | 1,489 g | - | - |
| Acid aspartamic | 2,432 g | - | - |
| Acid glutamic | 4,087 g | - | - |
| Glicina | 1,34 g | - | - |
| Prolina | 1,122 g | - | - |
| Serina | 0,939 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | - | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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