Pui, transat, doar piele, cruda
Informatii nutritionale
Categoria: Produse avicole
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 47
| Apa | 54,22 g | - | - |
| Energie | 349 kcal | - | - |
| Energie | 1460 kj | - | - |
| Proteine | 13,33 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 32,35 g | - | - |
| Cenusa | 0,41 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | - | - | - |
| Fibre alimentare | - | - | - |
| Total zaharuri | - | - | - |
| Calciu, Ca | 11 mg | - | - |
| Fier, Fe | 1,08 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 13 mg | - | - |
| Fosfor, P | 100 mg | - | - |
| Potasiu, K | 103 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 63 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,93 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,041 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,019 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 12,3 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,033 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,069 mg | - | - |
| Niacina | 3,987 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,692 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,09 mg | - | - |
| Total folati | 3 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 3 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 3 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | 0,23 mcg | - | - |
| Vitamina A, UI | 262 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 76 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 76 mcg | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 2,9 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 9,08 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,03 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,27 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 6,95 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 1,6 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 13,54 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 1,91 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 11,07 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,42 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 6,81 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 6,22 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,26 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,09 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | 0,02 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | 0,01 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | 0,03 g | - | - |
| Acizi grasi, total trans | 0,349 g | - | - |
| Colesterol | 109 mg | - | - |
| Triptofan | 0,107 g | - | - |
| Threonina | 0,476 g | - | - |
| Izoleucina | 0,429 g | - | - |
| Leucina | 0,783 g | - | - |
| Lizina | 0,796 g | - | - |
| Methionina | 0,267 g | - | - |
| Cistina | 0,222 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,45 g | - | - |
| Tirozina | 0,303 g | - | - |
| Valina | 0,561 g | - | - |
| Arginina | 1,028 g | - | - |
| Histidina | 0,256 g | - | - |
| Alanina | 1,081 g | - | - |
| Acid aspartamic | 1,192 g | - | - |
| Acid glutamic | 1,657 g | - | - |
| Glicina | 2,127 g | - | - |
| Prolina | 1,244 g | - | - |
| Serina | 0,542 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | 6 mcg | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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