Pui, transat, gat, doar carne, gatita, fiarta la foc mic
Informatii nutritionale
Categoria: Produse avicole
Parte necomestibilă: 32% oase, 35% piele
Procent parte necomestibilă: 67%
Gramajul cantităţii uzuale: 5
| Apa | 67,05 g | - | - |
| Energie | 179 kcal | - | - |
| Energie | 749 kj | - | - |
| Proteine | 24,56 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 8,18 g | - | - |
| Cenusa | 0,77 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | - | - | - |
| Fibre alimentare | - | - | - |
| Calciu, Ca | 44 mg | - | - |
| Fier, Fe | 2,63 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 16 mg | - | - |
| Fosfor, P | 128 mg | - | - |
| Potasiu, K | 140 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 64 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 3,77 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,129 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,048 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 20,5 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,046 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,283 mg | - | - |
| Niacina | 3,956 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,671 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,16 mg | - | - |
| Total folati | 6 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 6 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 6 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | 0,17 mcg | - | - |
| Vitamina A, UI | 121 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 36 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 36 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 2,1 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,04 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,05 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 1,4 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,55 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 2,54 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,37 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 2,11 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,02 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 2,03 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 1,56 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,07 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,2 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | 0,02 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | 0,04 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | 0,08 g | - | - |
| Colesterol | 79 mg | - | - |
| Triptofan | 0,287 g | - | - |
| Threonina | 1,037 g | - | - |
| Izoleucina | 1,297 g | - | - |
| Leucina | 1,843 g | - | - |
| Lizina | 2,086 g | - | - |
| Methionina | 0,68 g | - | - |
| Cistina | 0,314 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,974 g | - | - |
| Tirozina | 0,829 g | - | - |
| Valina | 1,218 g | - | - |
| Arginina | 1,481 g | - | - |
| Histidina | 0,762 g | - | - |
| Alanina | 1,34 g | - | - |
| Acid aspartamic | 2,188 g | - | - |
| Acid glutamic | 3,678 g | - | - |
| Glicina | 1,206 g | - | - |
| Prolina | 1,01 g | - | - |
| Serina | 0,845 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
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