Uscatele, pesmet
Informatii nutritionale
Categoria: Produse de brutarie
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 10
| Apa | 5,5 g | - | - |
| Energie | 407 kcal | - | - |
| Energie | 1703 kj | - | - |
| Proteine | 13,5 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 7,2 g | - | - |
| Cenusa | 1,2 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 72,3 g | - | - |
| Calciu, Ca | 27 mg | - | - |
| Fier, Fe | 2,72 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 36 mg | - | - |
| Fosfor, P | 153 mg | - | - |
| Potasiu, K | 245 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 253 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 1,1 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,245 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,439 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 20,1 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,404 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,399 mg | - | - |
| Niacina | 4,625 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,605 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,047 mg | - | - |
| Total folati | 87 mcg | - | - |
| Acid folic | 23 mcg | - | - |
| Folate, food | 64 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 103 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | 0,18 mcg | - | - |
| Vitamina A, UI | 41 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 12 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 12 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 1,376 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,011 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,973 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,386 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 2,755 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,065 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 2,678 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,005 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 2,31 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 2,114 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,143 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | 0,003 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,026 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | 0,013 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | 0,008 g | - | - |
| Colesterol | 78 mg | - | - |
| Triptofan | 0,171 g | - | - |
| Threonina | 0,512 g | - | - |
| Izoleucina | 0,61 g | - | - |
| Leucina | 1,01 g | - | - |
| Lizina | 0,684 g | - | - |
| Methionina | 0,29 g | - | - |
| Cistina | 0,272 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,668 g | - | - |
| Tirozina | 0,471 g | - | - |
| Valina | 0,684 g | - | - |
| Arginina | 0,649 g | - | - |
| Histidina | 0,309 g | - | - |
| Alanina | 0,606 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,944 g | - | - |
| Acid glutamic | 3,192 g | - | - |
| Glicina | 0,498 g | - | - |
| Prolina | 1,052 g | - | - |
| Serina | 0,768 g | - | - |
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