Uscatele, salatine, nesarate (pot fi cu stridii, sifon, supa)
Informatii nutritionale
Categoria: Produse de brutarie
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 3
| Apa | 4,1 g | - | - |
| Energie | 434 kcal | - | - |
| Energie | 1816 kj | - | - |
| Proteine | 9,2 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 11,8 g | - | - |
| Cenusa | 3,3 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 71,5 g | - | - |
| Fibre alimentare | 3 g | - | - |
| Calciu, Ca | 119 mg | - | - |
| Fier, Fe | 5,4 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 27 mg | - | - |
| Fosfor, P | 105 mg | - | - |
| Potasiu, K | 128 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 766 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,77 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,199 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,695 mg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,565 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,462 mg | - | - |
| Niacina | 5,249 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,456 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,038 mg | - | - |
| Total folati | 124 mcg | - | - |
| Acid folic | 93 mcg | - | - |
| Folate, food | 31 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 189 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | - | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 2,932 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,055 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 1,545 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 1,329 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 6,422 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,005 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 6,417 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 1,679 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 1,593 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,086 g | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,122 g | - | - |
| Threonina | 0,256 g | - | - |
| Izoleucina | 0,334 g | - | - |
| Leucina | 0,632 g | - | - |
| Lizina | 0,258 g | - | - |
| Methionina | 0,159 g | - | - |
| Cistina | 0,198 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,452 g | - | - |
| Tirozina | 0,274 g | - | - |
| Valina | 0,387 g | - | - |
| Arginina | 0,366 g | - | - |
| Histidina | 0,198 g | - | - |
| Alanina | 0,292 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,394 g | - | - |
| Acid glutamic | 3,066 g | - | - |
| Glicina | 0,324 g | - | - |
| Prolina | 1,046 g | - | - |
| Serina | 0,472 g | - | - |
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