Uscatele, secara, vafele, simple
Informatii nutritionale
Categoria: Produse de brutarie
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 61
| Apa | 5 g | - | - |
| Energie | 334 kcal | - | - |
| Energie | 1397 kj | - | - |
| Proteine | 9,6 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,9 g | - | - |
| Cenusa | 4,1 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 80,4 g | - | - |
| Fibre alimentare | 22,9 g | - | - |
| Total zaharuri | 1,01 g | - | - |
| Calciu, Ca | 40 mg | - | - |
| Fier, Fe | 5,94 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 121 mg | - | - |
| Fosfor, P | 334 mg | - | - |
| Potasiu, K | 495 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 794 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 2,8 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,461 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 5,366 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 23,8 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 0,1 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,427 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,289 mg | - | - |
| Niacina | 1,581 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,569 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,271 mg | - | - |
| Total folati | 45 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 45 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 45 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 20 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 5 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,8 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 5,7 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,108 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,101 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,006 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,152 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,003 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,145 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,004 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,397 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,349 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,048 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | 2 mcg | - | - |
| Alfacaroten | 1 mcg | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | 245 mcg | - | - |
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