Paine, cu putine calorii, din faina de ovaz
Informatii nutritionale
Categoria: Produse de brutarie
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 28,3
| Apa | 44 g | - | - |
| Energie | 210 kcal | - | - |
| Energie | 879 kj | - | - |
| Proteine | 7,6 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 3,5 g | - | - |
| Cenusa | 1,6 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 43,3 g | - | - |
| Calciu, Ca | 115 mg | - | - |
| Fier, Fe | 2,3 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 24 mg | - | - |
| Fosfor, P | 100 mg | - | - |
| Potasiu, K | 124 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 388 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,83 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,099 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,539 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 23 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 0,2 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,348 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,28 mg | - | - |
| Niacina | 3,03 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,431 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,045 mg | - | - |
| Total folati | 55 mcg | - | - |
| Acid folic | 21 mcg | - | - |
| Folate, food | 34 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 70 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | 0,1 mcg | - | - |
| Vitamina A, UI | 6 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,599 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | 0,002 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | 0,002 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,01 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,011 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,504 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,041 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,822 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,039 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,783 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 1,351 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 1,289 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,063 g | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,096 g | - | - |
| Threonina | 0,234 g | - | - |
| Izoleucina | 0,312 g | - | - |
| Leucina | 0,562 g | - | - |
| Lizina | 0,259 g | - | - |
| Methionina | 0,138 g | - | - |
| Cistina | 0,161 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,381 g | - | - |
| Tirozina | 0,251 g | - | - |
| Valina | 0,359 g | - | - |
| Arginina | 0,327 g | - | - |
| Histidina | 0,17 g | - | - |
| Alanina | 0,274 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,431 g | - | - |
| Acid glutamic | 2,235 g | - | - |
| Glicina | 0,282 g | - | - |
| Prolina | 0,764 g | - | - |
| Serina | 0,376 g | - | - |
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