Paine, cu putine calorii, din secara
Informatii nutritionale
Categoria: Produse de brutarie
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 28,3
| Apa | 46 g | - | - |
| Energie | 203 kcal | - | - |
| Energie | 849 kj | - | - |
| Proteine | 9,1 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 2,9 g | - | - |
| Cenusa | 1,6 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 40,5 g | - | - |
| Fibre alimentare | 12 g | - | - |
| Total zaharuri | 2,29 g | - | - |
| Calciu, Ca | 76 mg | - | - |
| Fier, Fe | 3,1 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 22 mg | - | - |
| Fosfor, P | 78 mg | - | - |
| Potasiu, K | 98 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 405 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,66 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,133 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,453 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 27,9 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 0,4 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,367 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,24 mg | - | - |
| Niacina | 2,527 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,297 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,077 mg | - | - |
| Total folati | 58 mcg | - | - |
| Acid folic | 35 mcg | - | - |
| Folate, food | 23 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 83 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 14,6 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | 0,04 mcg | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 4 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,28 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 0,6 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,368 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | 0,002 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,004 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,012 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,27 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,075 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,672 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,034 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,638 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,752 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,71 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,041 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,11 g | - | - |
| Threonina | 0,284 g | - | - |
| Izoleucina | 0,357 g | - | - |
| Leucina | 0,638 g | - | - |
| Lizina | 0,321 g | - | - |
| Methionina | 0,155 g | - | - |
| Cistina | 0,18 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,457 g | - | - |
| Tirozina | 0,288 g | - | - |
| Valina | 0,415 g | - | - |
| Arginina | 0,476 g | - | - |
| Histidina | 0,208 g | - | - |
| Alanina | 0,32 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,556 g | - | - |
| Acid glutamic | 2,629 g | - | - |
| Glicina | 0,321 g | - | - |
| Prolina | 0,86 g | - | - |
| Serina | 0,432 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | 2 mcg | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | 1 mcg | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | 37 mcg | - | - |
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