Vita, carne tocata, 95% carne slaba / 5% grasime, in chifla, gatita, coapta
Informatii nutritionale
Alte denumiri uzuale: hamburger
Categoria: Produse din carne de vaca
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 85
Apa | 64,76 g | - | - |
Energie | 174 kcal | - | - |
Energie | 728 kj | - | - |
Proteine | 27,31 g | - | - |
Total lipide (grasimi) | 6,37 g | - | - |
Cenusa | 0,94 g | - | - |
Carbohidrati, prin diferenta | - | - | - |
Fibre alimentare | - | - | - |
Total zaharuri | - | - | - |
Calciu, Ca | 8 mg | - | - |
Fier, Fe | 3,05 mg | - | - |
Magneziu, Mg | 22 mg | - | - |
Fosfor, P | 199 mg | - | - |
Potasiu, K | 315 mg | - | - |
Sodiu, Na | 58 mg | - | - |
Zinc, Zn | 6,86 mg | - | - |
Cupru, Cu | 0,078 mg | - | - |
Mangan, Mn | 0,011 mg | - | - |
Seleniu, Se | 22,3 mcg | - | - |
Fluor, F | 22,4 mcg | 3,8 mcg | 71,9 mcg |
Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
Tiamina, Vitamina B1 | 0,034 mg | - | - |
Riboflavina (Vitamina B2) | 0,173 mg | - | - |
Niacina | 5,528 mg | - | - |
Acid pantothenic | 0,653 mg | - | - |
Vitamina B-6 | 0,357 mg | - | - |
Total folati | 6 mcg | - | - |
Acid folic | - | - | - |
Folate, food | 6 mcg | - | - |
Folati, DFE | 6 mcg_DFE | - | - |
Colina (total) | 90 mg | - | - |
Betaina | 6,9 mg | - | - |
Vitamina B-12 | 2,5 mcg | - | - |
Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
Vitamina A, UI | - | - | - |
Vitamina A, RAE | - | - | - |
Retinol | - | - | - |
Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,38 mg | - | - |
Vitamina E, adaugata | - | - | - |
Vitamina K (filoquinona) | 1,3 mcg | - | - |
Acizi grasi, total saturati | 2,891 g | - | - |
Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 12:0 | 0,007 g | - | - |
Acizi grasi saturati 14:0 | 0,157 g | - | - |
Acizi grasi saturati 15:0 | 0,03 g | - | - |
Acizi grasi saturati 16:0 | 1,399 g | - | - |
Acizi grasi saturati 17:0 | 0,071 g | - | - |
Acizi grasi saturati 18:0 | 1,014 g | - | - |
Acizi grasi saturati 20:0 | 0,01 g | - | - |
Acizi grasi saturati 22:0 | - | - | - |
Acizi grasi, total mononesaturati | 2,642 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 14:1 | 0,026 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 15:1 | - | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,178 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 17:1 | 0,021 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 2,269 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,019 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
Acizi grasi, total polinesaturati | 0,317 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,21 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,037 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:3 n-3 c,c,c | 0,03 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:3 n-6 c,c,c | 0,01 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:2 n-6 c,c | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:3 nediferentiati | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,045 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi, total trans | 0,161 g | - | - |
Colesterol | 73 mg | - | - |
Triptofan | 0,162 g | - | - |
Threonina | 1,078 g | - | - |
Izoleucina | 1,196 g | - | - |
Leucina | 2,128 g | - | - |
Lizina | 2,274 g | - | - |
Methionina | 0,719 g | - | - |
Cistina | 0,289 g | - | - |
Fenilalanina | 1,048 g | - | - |
Tirozina | 0,858 g | - | - |
Valina | 1,337 g | - | - |
Arginina | 1,727 g | - | - |
Histidina | 0,91 g | - | - |
Alanina | 1,652 g | - | - |
Acid aspartamic | 2,463 g | - | - |
Acid glutamic | 4,131 g | - | - |
Glicina | 1,647 g | - | - |
Prolina | 1,269 g | - | - |
Serina | 1,067 g | - | - |
Hidroxiprolina | 0,303 g | - | - |
Alcool etilic | - | - | - |
Cofeina | - | - | - |
Teobromina | - | - | - |
Betacaroten | - | - | - |
Alfacaroten | - | - | - |
Betacriptoxantina | - | - | - |
Licopen | - | - | - |
Luteina + zeaxantina | - | - | - |
TE-AR MAI PUTEA INTERESA: