Pesmet, tip prajitura, preparata dupa reteta, uscatele graham, coapte
Informatii nutritionale
Categoria: Produse de brutarie
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 210
| Apa | 4,2 g | - | - |
| Energie | 494 kcal | - | - |
| Energie | 2067 kj | - | - |
| Proteine | 4,2 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 24,9 g | - | - |
| Cenusa | 1,5 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 65,2 g | - | - |
| Fibre alimentare | 1,5 g | - | - |
| Total zaharuri | 38,34 g | - | - |
| Calciu, Ca | 21 mg | - | - |
| Fier, Fe | 2,17 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 18 mg | - | - |
| Fosfor, P | 65 mg | - | - |
| Potasiu, K | 88 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 571 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,47 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,125 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,463 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 6 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,104 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,175 mg | - | - |
| Niacina | 2,133 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,22 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,036 mg | - | - |
| Total folati | 24 mcg | - | - |
| Acid folic | 17 mcg | - | - |
| Folate, food | 7 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 36 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 14,9 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | 0,02 mcg | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 826 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 193 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 182 mcg | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 2,32 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 24,7 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 5,196 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | 0,003 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,003 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,074 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 3,157 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 1,942 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 11,37 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,05 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 11,32 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 6,908 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 6,608 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,3 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,055 g | - | - |
| Threonina | 0,119 g | - | - |
| Izoleucina | 0,152 g | - | - |
| Leucina | 0,293 g | - | - |
| Lizina | 0,109 g | - | - |
| Methionina | 0,073 g | - | - |
| Cistina | 0,088 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,208 g | - | - |
| Tirozina | 0,129 g | - | - |
| Valina | 0,178 g | - | - |
| Arginina | 0,175 g | - | - |
| Histidina | 0,094 g | - | - |
| Alanina | 0,137 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,192 g | - | - |
| Acid glutamic | 1,362 g | - | - |
| Glicina | 0,151 g | - | - |
| Prolina | 0,469 g | - | - |
| Serina | 0,207 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | 131 mcg | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | 29 mcg | - | - |
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