Paine, faina de ovaz
Informatii nutritionale
Categoria: Produse de brutarie
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 28,3
| Apa | 36,7 g | - | - |
| Energie | 269 kcal | - | - |
| Energie | 1125 kj | - | - |
| Proteine | 8,4 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 4,4 g | - | - |
| Cenusa | 2 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 48,5 g | - | - |
| Fibre alimentare | 4 g | - | - |
| Total zaharuri | 8,14 g | - | - |
| Calciu, Ca | 66 mg | - | - |
| Fier, Fe | 2,7 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 37 mg | - | - |
| Fosfor, P | 126 mg | - | - |
| Potasiu, K | 142 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 599 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 1,02 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,209 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,94 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 24,6 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,399 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,24 mg | - | - |
| Niacina | 3,136 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,341 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,068 mg | - | - |
| Total folati | 62 mcg | - | - |
| Acid folic | 35 mcg | - | - |
| Folate, food | 27 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 87 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 14,6 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | 0,03 mcg | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 16 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 5 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 5 mcg | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,48 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 1,5 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,703 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,005 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,007 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,527 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,148 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 1,578 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,023 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 1,555 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 1,702 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 1,603 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,1 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,116 g | - | - |
| Threonina | 0,247 g | - | - |
| Izoleucina | 0,325 g | - | - |
| Leucina | 0,608 g | - | - |
| Lizina | 0,27 g | - | - |
| Methionina | 0,152 g | - | - |
| Cistina | 0,208 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,414 g | - | - |
| Tirozina | 0,263 g | - | - |
| Valina | 0,393 g | - | - |
| Arginina | 0,395 g | - | - |
| Histidina | 0,186 g | - | - |
| Alanina | 0,328 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,505 g | - | - |
| Acid glutamic | 2,413 g | - | - |
| Glicina | 0,343 g | - | - |
| Prolina | 0,765 g | - | - |
| Serina | 0,408 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | - | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | 72 mcg | - | - |
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