Alune, pasta de migdale
Informatii nutritionale
Categoria: Nuci, alune, seminte si produse similare
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 227
| Apa | 14,08 g | - | - |
| Energie | 458 kcal | - | - |
| Energie | 1916 kj | - | - |
| Proteine | 9 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 27,74 g | - | - |
| Cenusa | 1,37 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 47,81 g | - | - |
| Fibre alimentare | 4,8 g | - | - |
| Total zaharuri | 36,25 g | - | - |
| Calciu, Ca | 172 mg | - | - |
| Fier, Fe | 1,6 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 130 mg | - | - |
| Fosfor, P | 258 mg | - | - |
| Potasiu, K | 314 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 9 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 1,48 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,454 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,856 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 4,2 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 0,1 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,082 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,414 mg | - | - |
| Niacina | 1,422 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,113 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,036 mg | - | - |
| Total folati | 73 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 73 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 73 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 28,5 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | - | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 13,54 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 2,629 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,003 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,158 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 1,836 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,542 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 18,012 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,162 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 17,68 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,027 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 5,821 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 5,576 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,199 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | - | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | 1 mcg | - | - |
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