Paine, cu grau crocant
Informatii nutritionale
Categoria: Produse de brutarie
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 28,3
| Apa | 35,8 g | - | - |
| Energie | 260 kcal | - | - |
| Energie | 1088 kj | - | - |
| Proteine | 8,7 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 3,9 g | - | - |
| Cenusa | 2,1 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 49,5 g | - | - |
| Fibre alimentare | 5,5 g | - | - |
| Calciu, Ca | 43 mg | - | - |
| Fier, Fe | 2,81 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 52 mg | - | - |
| Fosfor, P | 153 mg | - | - |
| Potasiu, K | 177 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 538 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 1,24 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,222 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 1,371 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 25,3 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,358 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,24 mg | - | - |
| Niacina | 3,671 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,512 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,304 mg | - | - |
| Total folati | 61 mcg | - | - |
| Acid folic | 22 mcg | - | - |
| Folate, food | 39 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 76 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | 0,02 mcg | - | - |
| Vitamina A, UI | - | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,916 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,017 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,509 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,386 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 1,902 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,011 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 1,892 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,682 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,648 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,033 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,112 g | - | - |
| Threonina | 0,261 g | - | - |
| Izoleucina | 0,338 g | - | - |
| Leucina | 0,606 g | - | - |
| Lizina | 0,244 g | - | - |
| Methionina | 0,148 g | - | - |
| Cistina | 0,19 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,419 g | - | - |
| Tirozina | 0,253 g | - | - |
| Valina | 0,387 g | - | - |
| Arginina | 0,348 g | - | - |
| Histidina | 0,193 g | - | - |
| Alanina | 0,306 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,433 g | - | - |
| Acid glutamic | 2,77 g | - | - |
| Glicina | 0,321 g | - | - |
| Prolina | 0,922 g | - | - |
| Serina | 0,417 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
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