Paine, cu ou
Informatii nutritionale
Categoria: Produse de brutarie
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 28,3
| Apa | 34,7 g | - | - |
| Energie | 283 kcal | - | - |
| Energie | 1185 kj | - | - |
| Proteine | 9,5 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 6 g | - | - |
| Cenusa | 1,8 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 47,8 g | - | - |
| Fibre alimentare | 2,3 g | - | - |
| Total zaharuri | 1,78 g | - | - |
| Calciu, Ca | 93 mg | - | - |
| Fier, Fe | 3,04 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 19 mg | - | - |
| Fosfor, P | 106 mg | - | - |
| Potasiu, K | 115 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 492 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,79 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,162 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,5 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 30,1 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,438 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,436 mg | - | - |
| Niacina | 4,848 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,282 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,064 mg | - | - |
| Total folati | 105 mcg | - | - |
| Acid folic | 35 mcg | - | - |
| Folate, food | 70 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 130 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 84 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | 0,1 mcg | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 211 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 63 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 63 mcg | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,26 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina D | 16 IU | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 0,9 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 1,593 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,02 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 1,082 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 17:0 | 0,006 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,463 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 20:0 | 0,003 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 22:0 | 0,004 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 24:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 2,302 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 14:1 | 0,003 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,108 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 2,182 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,009 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 1,106 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,998 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,048 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,046 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | 0,012 g | - | - |
| Colesterol | 51 mg | - | - |
| Fitosteroli | 7 mg | - | - |
| Triptofan | 0,112 g | - | - |
| Threonina | 0,306 g | - | - |
| Izoleucina | 0,394 g | - | - |
| Leucina | 0,692 g | - | - |
| Lizina | 0,311 g | - | - |
| Methionina | 0,189 g | - | - |
| Cistina | 0,208 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,475 g | - | - |
| Tirozina | 0,292 g | - | - |
| Valina | 0,443 g | - | - |
| Arginina | 0,385 g | - | - |
| Histidina | 0,21 g | - | - |
| Alanina | 0,356 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,522 g | - | - |
| Acid glutamic | 2,856 g | - | - |
| Glicina | 0,336 g | - | - |
| Prolina | 0,947 g | - | - |
| Serina | 0,501 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | - | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | 45 mcg | - | - |
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