Seminte, faina din seminte de floarea-soarelui, partial degresata
Informatii nutritionale
Categoria: Nuci, alune, seminte si produse similare
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 64
| Apa | 7,47 g | - | - |
| Energie | 326 kcal | - | - |
| Energie | 1364 kj | - | - |
| Proteine | 48,06 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 1,61 g | - | - |
| Cenusa | 7,04 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 35,83 g | - | - |
| Fibre alimentare | 5,2 g | - | - |
| Calciu, Ca | 114 mg | - | - |
| Fier, Fe | 6,62 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 346 mg | - | - |
| Fosfor, P | 689 mg | - | - |
| Potasiu, K | 67 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 3 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 4,95 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 1,713 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 1,975 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 58,2 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 1,3 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 3,187 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,266 mg | - | - |
| Niacina | 7,313 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 6,595 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,753 mg | - | - |
| Total folati | 222 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 222 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 222 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 49 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 2 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,138 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,074 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,059 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,252 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,249 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,87 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,868 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,002 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,735 g | - | - |
| Threonina | 1,959 g | - | - |
| Izoleucina | 2,403 g | - | - |
| Leucina | 3,5 g | - | - |
| Lizina | 1,977 g | - | - |
| Methionina | 1,043 g | - | - |
| Cistina | 0,952 g | - | - |
| Fenilalanina | 2,466 g | - | - |
| Tirozina | 1,406 g | - | - |
| Valina | 2,775 g | - | - |
| Arginina | 5,069 g | - | - |
| Histidina | 1,333 g | - | - |
| Alanina | 2,358 g | - | - |
| Acid aspartamic | 5,16 g | - | - |
| Acid glutamic | 11,77 g | - | - |
| Glicina | 3,083 g | - | - |
| Prolina | 2,494 g | - | - |
| Serina | 2,267 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
TE-AR MAI PUTEA INTERESA:
