Paine, cu ou, prajita
Informatii nutritionale
Categoria: Produse de brutarie
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 28,3
| Apa | 28,3 g | - | - |
| Energie | 315 kcal | - | - |
| Energie | 1318 kj | - | - |
| Proteine | 10,5 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 6,6 g | - | - |
| Cenusa | 2 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 52,6 g | - | - |
| Fibre alimentare | 2,5 g | - | - |
| Total zaharuri | 1,94 g | - | - |
| Calciu, Ca | 102 mg | - | - |
| Fier, Fe | 3,34 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 21 mg | - | - |
| Fosfor, P | 117 mg | - | - |
| Potasiu, K | 126 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 540 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,86 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,178 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,549 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 32,9 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,385 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,432 mg | - | - |
| Niacina | 4,795 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,202 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,064 mg | - | - |
| Total folati | 98 mcg | - | - |
| Acid folic | 44 mcg | - | - |
| Folate, food | 54 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 129 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 91,9 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | 0,11 mcg | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 231 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 69 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 69 mcg | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,29 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 1 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 1,616 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,025 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,972 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,601 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 2,989 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,072 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 2,911 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,004 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 1,149 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 1,067 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,057 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,019 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | 0,005 g | - | - |
| Colesterol | 56 mg | - | - |
| Fitosteroli | 8 mg | - | - |
| Triptofan | 0,123 g | - | - |
| Threonina | 0,336 g | - | - |
| Izoleucina | 0,433 g | - | - |
| Leucina | 0,76 g | - | - |
| Lizina | 0,342 g | - | - |
| Methionina | 0,208 g | - | - |
| Cistina | 0,229 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,522 g | - | - |
| Tirozina | 0,321 g | - | - |
| Valina | 0,487 g | - | - |
| Arginina | 0,423 g | - | - |
| Histidina | 0,23 g | - | - |
| Alanina | 0,391 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,574 g | - | - |
| Acid glutamic | 3,139 g | - | - |
| Glicina | 0,37 g | - | - |
| Prolina | 1,041 g | - | - |
| Serina | 0,551 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | - | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | 46 mcg | - | - |
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