Paine, irlandeza, preparata dupa reteta
Informatii nutritionale
Categoria: Produse de brutarie
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 28,3
| Apa | 30,1 g | - | - |
| Energie | 290 kcal | - | - |
| Energie | 1213 kj | - | - |
| Proteine | 6,6 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 5 g | - | - |
| Cenusa | 1,9 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 56 g | - | - |
| Fibre alimentare | 2,6 g | - | - |
| Calciu, Ca | 81 mg | - | - |
| Fier, Fe | 2,69 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 23 mg | - | - |
| Fosfor, P | 114 mg | - | - |
| Potasiu, K | 266 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 398 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,57 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,13 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,355 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 16 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 0,8 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,298 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,269 mg | - | - |
| Niacina | 2,405 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,25 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,083 mg | - | - |
| Total folati | 47 mcg | - | - |
| Acid folic | 37 mcg | - | - |
| Folate, food | 10 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 73 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | 0,05 mcg | - | - |
| Vitamina A, UI | 194 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 48 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 45 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 1,111 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | 0,008 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | 0,005 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | 0,003 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | 0,006 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,007 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,036 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,698 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,342 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 1,999 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,018 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 1,976 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 1,478 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 1,396 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,074 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,006 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | 0,002 g | - | - |
| Colesterol | 18 mg | - | - |
| Fitosteroli | 13 mg | - | - |
| Triptofan | 0,072 g | - | - |
| Threonina | 0,201 g | - | - |
| Izoleucina | 0,234 g | - | - |
| Leucina | 0,436 g | - | - |
| Lizina | 0,219 g | - | - |
| Methionina | 0,138 g | - | - |
| Cistina | 0,122 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,3 g | - | - |
| Tirozina | 0,201 g | - | - |
| Valina | 0,283 g | - | - |
| Arginina | 0,29 g | - | - |
| Histidina | 0,159 g | - | - |
| Alanina | 0,226 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,39 g | - | - |
| Acid glutamic | 1,825 g | - | - |
| Glicina | 0,188 g | - | - |
| Prolina | 0,597 g | - | - |
| Serina | 0,296 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
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